Что такое духовность?
Духовный опыт – это просто иной модус работы мозга. При религиозно-духовно-мистическом опыте (РДМО) у людей активируются другие зоны мозга, нежели в обычном состоянии..

Кроме того, при РДМО меняется частота работы мозга. Так при христианских практиках значимо повышается тета-активность мозга. При медитации – гамма активность.

На медитации остановимся чуть подробнее. Важно понимать, что есть медитации, которые являются не совсем духовной, скорее ментальной практикой. Они тренируют мозг, успокаивают и очищают сознание, балансируют тело и эмоции. Та же медитация сосредоточения или открытого внимания, являющаяся подготовительной практикой, работает с менталом, эмоциями и телом
.

Практики с которыми я работаю


🔷 Смирение, прощение, принятие

🔷 Сострадание, любовь и мудрость

🔷 Преданность своему богу

🔷 Преданность и работа со своим духом

🔷 Работа с темой смерти, разрушения, разложения, жестокости

🔷 Работа со своими темными переживаниями и желаниями

🔷 Медитация и работа со сновидениями

🔷 Проживание каждого рутинного момента жизни как духовного опыта
Записаться на приём
Ирина Краевая
Телефон: +7 922 383 31 08
Email: R460707@yandex ru
Made on
Tilda